Massage

vendredi 9 décembre 2011

Les Bienfaits du Massage

  1. Il permet la détente et la relaxation grâce à son effet apaisant sur le corps et l'esprit.
  2. Il permet une diminution du stress et l'amélioration du sommeil par son effet sédatif sur le système nerveux
  3. Il permet de soulager la douleur et redonner la souplesse aux articulations en diminuant les tensions musculaires et en améliorant l'amplitude de mouvement.
  4. Il permet d'activer la circulation sanguine et lymphatique engendrant une meilleure oxygénation des tissus et une meilleure élimination des toxines. (équivaut à une séance d'entrainement)
  5. Il permet de stimuler la digestion et ainsi réduire la constipation.
  6. Il favorise la perte de poids par son effet sur le système digestif, circulatoire et lymphatique.
  7. Il permet d'améliorer l'état de santé général en stimulant le système immunitaire et éloignant ainsi les baisses d'énergie.
  8. Il permet de prévenir la maladie et optimise la guérison en diminuant l'inflammation et en normalisant les déséquilibres musculaires et osseux.